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サルコペニア肥満って知ってます？

筋肉が減って脂肪が増えている肥満。

寝たきりになりやすいって！

若い時と体重が変わらないから安心していました。

筋肉鍛えなきゃ。

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知り合いが脊柱管狭窄症になった。

せきちゅうかんきょうさくしょう？
なんだ？
調べてみてもイマイチよくわからない。

神経が通る脊柱管というところが椎間板で圧迫されるのが、
椎間板ヘルニアで、
靭帯や骨で圧迫されるのが脊柱管狭窄症。

まー、
筋肉の衰えが原因と言っていました。
痛々しい…。